вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса свиная- 30.00 гр, сыр- 20.00 гр, камбала- 100.00 гр

всего по чуть чуть

ИТОГ:

ккал.: 241.26 жиры:14.83 г. белки: 25.76 г. углеводы: 1.27 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 2.64 мг. Железо: 1.49 мг.
Калий: 387.8 мг. Кальций: 251.8 мг.
Магний: 61 мг. Натрий: 515.8 мг.
Фосфор: 338.9 мг. Йод: 2.1 мкг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 6 мг. Витамин Е: 0.06 мг.
Витамин С: 0.56 мг. Витамин B12: 1.2 мг.
Холестерин: 73.8 мг. Хлор: 165 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru