вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 50.00 гр, хлебцы- 15.00 гр, борщ овощной- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 185.905 жиры:4.355 г. белки: 5.3 г. углеводы: 22.91 г.

съедено еды: 665 гр. , воды в рационе: 164.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 4.27 мг. Витамин В2: 4.03 мг.
Витамин РР: 53.3 мг. Витамин С: 1.76 г.
Железо: 75.3 мг. Калий: 25.65 г.
Кальций: 3.25 г. Магний: 1.7 г.
Натрий: 2.17 г. Фосфор: 3.68 г.
Витамин А: 56.28 мг. Витамин В3: 13.08 мг.
Витамин В6: 10.44 мг. Витамин В9: 0.72 мг.
Витамин Е: 26.22 мг. Витамин Н: 15.84 мг.
Сера: 2.37 г. Хлор: 74.52 г.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru