вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 660.00 гр, огурец- 1000.00 гр, помидор- 1000.00 гр, перец (сладкий)- 1000.00 гр, Творожок “Домик в деревне“- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1496.2 жиры:6.39 г. белки: 29.64 г. углеводы: 193.68 г.

съедено еды: 4.41 кг. , воды в рационе: 2795.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 32.8 мг. Витамин B1: 2.1 мг.
Витамин В2: 1.73 мг. Витамин В3: 6.46 мг.
Витамин В6: 6.93 мг. Витамин В9: 0.33 мг.
Витамин Е: 15.96 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 18.98 мг. Витамин С: 2.92 г.
Железо: 38.52 мг. Калий: 7.77 г.
Кальций: 555.6 мг. Магний: 509.4 мг.
Натрий: 841.6 мг. Фосфор: 912.6 мг.
Сера: 153 мг. Хлор: 1.02 г.
Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru