вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сухофрукты(ГИ:67)- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 5.00 гр, вода питьевая- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 61.538 жиры:0.102 г. белки: 1.04 г. углеводы: 15.06 г.

съедено еды: 427 гр. , воды в рационе: 0.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 7.9 мкг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.59 мг.
Витамин С: 1.3 мг. Железо: 2.28 мг.
Калий: 459.45 мг. Кальций: 33.6 мг.
Магний: 27.35 мг. Натрий: 31.09 мг.
Фосфор: 55.78 мг. Витамин В3: 5 мкг.
Витамин В6: 5 мкг. Витамин В9: 0.75 мкг.
Витамин Н: 0 мкг. Сера: 0.05 мг.
Хлор: 0.95 мг. Йод: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru