вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 135.00 гр, кефир нежирный- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 319.685 жиры:10.27 г. белки: 31.08 г. углеводы: 50.13 г.

съедено еды: 1.14 кг. , воды в рационе: 1032.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 2.04 мг. Витамин В6: 0.69 мг.
Витамин Е: 0.97 мг. Витамин РР: 1.27 мг.
Витамин С: 58.3 мг. Железо: 1.14 мг.
Калий: 1.73 г. Кальций: 1.31 г.
Магний: 164.85 мг. Натрий: 536.2 мг.
Фосфор: 972.95 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин B12: 4 мкг. Сера: 290 мг.
Хлор: 1.1 г. Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru