вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: картофель молодой в сметане- 200.00 гр, морковь- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 344 жиры:30.075 г. белки: 4 г. углеводы: 14.01 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 130.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.15 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 1.45 мг. Витамин В3: 0.83 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин Е: 0.65 мг.
Витамин РР: 3.35 мг. Витамин С: 43.75 мг.
Железо: 2.53 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 40.25 мг. Магний: 74.5 мг.
Натрий: 25.75 мг. Фосфор: 157.25 мг.
Сера: 68.5 мг. Хлор: 163.25 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В9: 6.75 мкг.
Витамин Н: 0.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru