вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухари- 50.00 гр, курица без кожи- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 649.5 жиры:37.3 г. белки: 44.4 г. углеводы: 33.9 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 124.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В6: 1.25 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 3.4 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 9.9 мг.
Железо: 7 мг. Калий: 538 мг.
Кальций: 157 мг. Магний: 79 мг.
Натрий: 232.5 мг. Фосфор: 581 мг.
Сера: 420 мг. Хлор: 169 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин С: 3.6 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru