вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок яблочный- 100.00 гр, шпинат вареный- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, баклажаны с майонезом- 100.00 гр, булочка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 511.7 жиры:12.8 г. белки: 17.8 г. углеводы: 83.9 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 193.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 1.08 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 11.3 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.7 мг. Витамин С: 17.9 мг.
Железо: 4.7 мг. Калий: 779.1 мг.
Кальций: 285.3 мг. Магний: 67.9 мг.
Натрий: 116.9 мг. Фосфор: 295.4 мг.
Сера: 122.1 мг. Хлор: 481.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru