вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сардельки- 80.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 35.00 гр, яблоко- 85.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 262.696 жиры:14.717 г. белки: 11.65 г. углеводы: 22.3 г.

съедено еды: 207 гр. , воды в рационе: 31.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 1.06 мг.
Витамин С: 9.2 мг. Железо: 10.5 мг.
Калий: 665.25 мг. Кальций: 66.1 мг.
Магний: 68.5 мг. Натрий: 964.54 мг.
Фосфор: 241.53 мг. Йод: 9.26 мкг.
Витамин В3: 0.27 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.28 мг.
Сера: 22.45 мг. Хлор: 344.7 мг.
Витамин Н: 0.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru