вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 100.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, Ананас конс.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 897.226 жиры:57.357 г. белки: 23.5 г. углеводы: 74.28 г.

съедено еды: 407 гр. , воды в рационе: 154.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.59 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин РР: 3.76 мг.
Железо: 8.94 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 125.55 мг. Магний: 83.8 мг.
Натрий: 487.74 мг. Фосфор: 353.48 мг.
Сера: 245.5 мг. Хлор: 414.6 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 9.5 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 5.8 мкг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru