вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 75.00 гр

Ура последний день на рисе, завтра курочка!!!

ИТОГ:

ккал.: 212.85 жиры:1.5 г. белки: 5.48 г. углеводы: 47.33 г.

съедено еды: 75 гр. , воды в рационе: 10.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин В6: 0.38 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.75 мг.
Витамин Н: 9 мкг. Витамин РР: 2.85 мг.
Железо: 1.95 мг. Калий: 151.5 мг.
Кальций: 49.5 мг. Магний: 72 мг.
Натрий: 66.75 мг. Фосфор: 246 мг.
Сера: 45 мг. Хлор: 99.75 мг.
Йод: 1.73 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru