вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухари- 30.00 гр, вода- 500.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.50 гр

ИТОГ:

ккал.: 127.429 жиры:0.4785 г. белки: 5.56 г. углеводы: 25.45 г.

съедено еды: 540.5 гр. , воды в рационе: 502.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.75 мкг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 0.03 мкг. Витамин РР: 1.79 мг.
Железо: 3.53 мг. Калий: 178.55 мг.
Кальций: 93.31 мг. Магний: 30.61 мг.
Натрий: 12.12 мг. Фосфор: 105.1 мг.
Сера: 30.07 мг. Хлор: 10.33 мг.
Йод: 3.14 мкг. Витамин В3: 7 мкг.
Витамин С: 0.49 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru