вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 410.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

Завтрак- кофе Обед-яблоки

ИТОГ:

ккал.: 174.574 жиры:1.712 г. белки: 1.94 г. углеводы: 40.32 г.

съедено еды: 412 гр. , воды в рационе: 0.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 8.2 мкг.
Витамин Е: 2.46 мг. Витамин Н: 1.23 мкг.
Витамин РР: 1.71 мг. Витамин С: 41 мг.
Железо: 9.14 мг. Калий: 1.14 г.
Кальций: 67.6 мг. Магний: 36.9 мг.
Натрий: 106.66 мг. Фосфор: 50.1 мг.
Сера: 20.5 мг. Хлор: 8.2 мг.
Йод: 8.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru