вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: яблоко- 330.00 гр, хурма- 80.00 гр, мандарин- 225.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 263.475 жиры:2.09 г. белки: 3.52 г. углеводы: 61.46 г.

съедено еды: 635 гр. , воды в рационе: 263.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.19 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 2.43 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 130.5 мг.
Железо: 9.49 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 233.15 мг. Магний: 99.25 мг.
Натрий: 124.8 мг. Фосфор: 108.15 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru