вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, тыква- 300.00 гр, грейпфрут- 260.00 гр, капуста квашеная- 150.00 гр, фасоль- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 461.75 жиры:3.14 г. белки: 19.99 г. углеводы: 94.19 г.

съедено еды: 1.09 кг. , воды в рационе: 647.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.65 мг. Витамин B1: 0.66 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 2.11 мг.
Витамин В6: 1.12 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 3.88 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 4.66 мг. Витамин С: 219 мг.
Железо: 16.86 мг. Калий: 3.01 г.
Кальций: 334.6 мг. Магний: 173.2 мг.
Натрий: 1.55 г. Фосфор: 475.1 мг.
Сера: 150 мг. Хлор: 92.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru