вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, вода- 500.00 гр, яблоко- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 95.242 жиры:0.957 г. белки: 2.06 г. углеводы: 20.89 г.

съедено еды: 664 гр. , воды в рационе: 501.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 1.02 мг.
Витамин С: 15.84 мг. Железо: 9.1 мг.
Калий: 592.35 мг. Кальций: 59.63 мг.
Магний: 44.51 мг. Натрий: 46.49 мг.
Фосфор: 75.44 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 4.05 мкг.
Витамин Н: 0.45 мкг. Сера: 7.57 мг.
Хлор: 4.33 мг. Йод: 3.14 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru