вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сельдерей корень- 500.00 гр, вода- 1000.00 гр, орех арахис- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, имбирь корень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1169.09 жиры:58.16 г. белки: 46.81 г. углеводы: 124.47 г.

съедено еды: 1.72 кг. , воды в рационе: 1515.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 1.04 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин РР: 20.4 мг.
Витамин С: 102 мг. Железо: 18.73 мг.
Калий: 3.52 г. Кальций: 568.7 мг.
Магний: 447 мг. Натрий: 519.3 мг.
Фосфор: 737.4 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 1.7 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru