вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 100.00 гр, сырники- 100.00 гр, блины- 50.00 гр, шоколад с орехами- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 752.59 жиры:52.45 г. белки: 29.51 г. углеводы: 43.32 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 146.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 10.41 мг. Витамин В2: 0.69 мг.
Витамин РР: 2.35 мг. Железо: 2.96 мг.
Калий: 528.6 мг. Кальций: 205.9 мг.
Магний: 55.3 мг. Натрий: 877.4 мг.
Фосфор: 409.15 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.24 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.3 мг. Витамин Н: 4.7 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Витамин Д: 0.11 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Сера: 34.55 мг.
Хлор: 426.65 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru