вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок ананасовый- 1000.00 гр, сухофрукты- 100.00 гр, салат греческий с брынзой- 150.00 гр

что то я себя плохо чувствую... живот больт и вообще состояние сонное

ИТОГ:

ккал.: 964.15 жиры:30.7 г. белки: 12.85 г. углеводы: 174.6 г.

съедено еды: 1.25 кг. , воды в рационе: 89.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.45 мг. Витамин B1: 0.91 мг.
Витамин В2: 0.59 мг. Витамин В3: 2.15 мг.
Витамин В6: 1.15 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин РР: 4.55 мг. Витамин С: 253.15 мг.
Железо: 6.9 мг. Калий: 5.5 г.
Кальций: 480.35 мг. Магний: 219.1 мг.
Натрий: 953.25 мг. Фосфор: 438.05 мг.
Витамин Е: 2.7 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Сера: 23.25 мг. Хлор: 463.95 мг.
Йод: 2.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru