вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 100.00 гр, сосиски- 110.00 гр, майонез- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 731.44 жиры:61.9 г. белки: 39.82 г. углеводы: 4.02 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 111 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.53 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 6.7 мг.
Витамин РР: 1.86 мг. Витамин С: 2.8 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 2.27 мг.
Калий: 384.6 мг. Кальций: 1.02 г.
Магний: 74.2 мг. Натрий: 1.84 г.
Фосфор: 715 мг. Холестерин: 69 мг.
Йод: 7.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru