вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крабовые палочки- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кекс(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 462.063 жиры:17.957 г. белки: 42.6 г. углеводы: 34.68 г.

съедено еды: 307 гр. , воды в рационе: 167.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 369.8 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.57 мг.
Витамин РР: 1.26 мг. Витамин С: 0.76 мг.
Железо: 6.84 мг. Калий: 316.6 мг.
Кальций: 76.05 мг. Магний: 41.7 мг.
Натрий: 45.74 мг. Фосфор: 140.38 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.3 мг.
Витамин Н: 4.8 мкг. Витамин Д: 0.4 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг. Сера: 49.4 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru