вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 300.00 гр, бублики, баранки, сушки- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 524.5 жиры:2.2 г. белки: 17.5 г. углеводы: 115.9 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 258.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.61 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.59 мг. Витамин РР: 5.6 мг.
Витамин С: 45 мг. Железо: 9.5 мг.
Калий: 900 мг. Кальций: 631 мг.
Магний: 218 мг. Натрий: 70 мг.
Фосфор: 376 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Сера: 100 мг. Хлор: 30 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru