вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 150.00 гр, пряники(ГИ:65)- 100.00 гр, сало- 100.00 гр, яблоко- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1550.25 жиры:99.9 г. белки: 17.3 г. углеводы: 155.4 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 147.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.39 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 0.74 мг. Витамин В6: 0.41 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 6.15 мг.
Витамин Н: 2.45 мкг. Витамин РР: 3.75 мг.
Железо: 8 мг. Калий: 1.2 г.
Кальций: 154.35 мг. Магний: 76.25 мг.
Натрий: 606.45 мг. Фосфор: 195.95 мг.
Сера: 133.35 мг. Хлор: 3.65 г.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин С: 88.25 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru