вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица- 200.00 гр, бульон из кур- 250.00 гр, йогурт из молока фруктовый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 713.75 жиры:48.8 г. белки: 47.15 г. углеводы: 2.4 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 366.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 1.85 мг.
Витамин В6: 1.23 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.58 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 9.4 мг. Витамин С: 4.35 мг.
Витамин B12: 1.45 мкг. Железо: 7.5 мг.
Калий: 475.25 мг. Кальций: 44.25 мг.
Магний: 68.75 мг. Натрий: 266 мг.
Фосфор: 565 мг. Сера: 459.75 мг.
Хлор: 194.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru