вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 250.00 гр, хурма- 200.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 40.00 гр, семечки- 30.00 гр, Творог 0%- 105.00 гр, Курага- 50.00 гр

Ещё один дерун был ((

ИТОГ:

ккал.: 802.08 жиры:28.47 г. белки: 27.58 г. углеводы: 108.86 г.

съедено еды: 775 гр. , воды в рационе: 302.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.04 г. Витамин B1: 0.92 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.74 мг. Витамин Н: 2.23 мкг.
Витамин РР: 8.12 мг. Витамин С: 76.82 мг.
Железо: 30.14 мг. Калий: 3.08 г.
Кальций: 550.9 мг. Магний: 323.5 мг.
Натрий: 180 мг. Фосфор: 476.4 мг.
Сера: 73.9 мг. Хлор: 139.3 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru