вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, груша- 200.00 гр, куриное филе- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 934.8 жиры:57 г. белки: 56.6 г. углеводы: 52.1 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 170.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин В3: 2.71 мг.
Витамин В6: 1.8 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 24.2 мг. Витамин С: 45.4 мг.
Железо: 16 мг. Калий: 1.73 г.
Кальций: 134 мг. Магний: 105 мг.
Натрий: 316 мг. Фосфор: 560 мг.
Сера: 585 мг. Хлор: 239 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин B12: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru