вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 477.00 гр, мандарин- 110.00 гр, груша- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 322.073 жиры:2.251 г. белки: 5.5 г. углеводы: 74.64 г.

съедено еды: 787 гр. , воды в рационе: 678.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.88 мг. Витамин РР: 3.28 мг.
Витамин С: 99.5 мг. Железо: 7.1 мг.
Калий: 1.5 г. Кальций: 171.9 мг.
Магний: 79.03 мг. Натрий: 127.06 мг.
Фосфор: 146.1 мг. Сера: 40.62 мг.
Хлор: 6.77 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru