вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, Творог 0% Дом. в деревне- 100.00 гр

Завтрак Творог 0% ,полтары ложки меда и чай :)

ИТОГ:

ккал.: 109.206 жиры:0.255 г. белки: 19.06 г. углеводы: 7.85 г.

съедено еды: 112 гр. , воды в рационе: 1.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 4.2 мкг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 7 мкг.
Витамин В9: 1.05 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.41 мг. Витамин С: 0.64 мг.
Железо: 4.16 мг. Калий: 125.75 мг.
Кальций: 25.73 мг. Магний: 22.21 мг.
Натрий: 5.85 мг. Фосфор: 42.46 мг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.26 мг.
Йод: 0.14 мкг. Витамин А: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru