вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, хурма- 80.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр

... и море шампанского ...

ИТОГ:

ккал.: 349 жиры:6.64 г. белки: 1.72 г. углеводы: 44.58 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 65.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.06 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 1.15 мг. Витамин С: 45 мг.
Железо: 9.26 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 154.4 мг. Магний: 74.5 мг.
Натрий: 97.8 мг. Фосфор: 69.9 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru