вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, хурма- 1000.00 гр, мандарин- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 897.9 жиры:5.86 г. белки: 10.46 г. углеводы: 214.17 г.

съедено еды: 1.77 кг. , воды в рационе: 1343.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12.41 мг. Витамин B1: 0.61 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 2.19 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 3.7 мг. Витамин С: 394.5 мг.
Железо: 29.23 мг. Калий: 3.39 г.
Кальций: 1.51 г. Магний: 640.85 мг.
Натрий: 264.9 мг. Фосфор: 540.15 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru