вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яблоко- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 134.309 жиры:1.452 г. белки: 2.25 г. углеводы: 29.89 г.

съедено еды: 507 гр. , воды в рационе: 200.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 2.58 мг.
Железо: 7.03 мг. Кальций: 55 мг.
Натрий: 78.21 мг. Фосфор: 50.5 мг.
Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Витамин С: 30 мг.
Калий: 834 мг. Магний: 27 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru