вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 450.00 гр, яблоко- 450.00 гр, кефир нежирный- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 596.25 жиры:8.1 г. белки: 17.55 г. углеводы: 130.95 г.

съедено еды: 1.35 кг. , воды в рационе: 778.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.67 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 1.13 мг. Витамин РР: 2.7 мг.
Витамин С: 115.65 мг. Железо: 21.6 мг.
Калий: 2.84 г. Кальций: 1.21 г.
Магний: 360 мг. Натрий: 418.5 мг.
Фосфор: 666 мг. Витамин В3: 1.67 мг.
Витамин В6: 0.63 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.02 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 153 мг. Хлор: 504 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин B12: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru