вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): отруби- 25.00 гр, овсяная крупа- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 321.855 жиры:5.83 г. белки: 12.8 г. углеводы: 58.2 г.

съедено еды: 105 гр. , воды в рационе: 13.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.03 мг. Витамин В2: 3.46 мг.
Витамин РР: 3.51 мг. Железо: 6.62 мг.
Калий: 401.6 мг. Кальций: 288.7 мг.
Магний: 96.3 мг. Натрий: 65.5 мг.
Фосфор: 516.7 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.72 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 64.8 мг. Хлор: 56 мг.
Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru