вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 150.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 208.05 жиры:3 г. белки: 38.1 г. углеводы: 7.65 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 245.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.42 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 12.6 мг. Витамин С: 70.2 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 741 мг.
Кальций: 96 мг. Магний: 51 мг.
Натрий: 124.5 мг. Фосфор: 294 мг.
Сера: 334.5 мг. Хлор: 171 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru