вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 60.00 гр, кабачок- 20.00 гр, свекла(ГИ:64)- 2.00 гр, завтрак: апельсин- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 233.078 жиры:14.182 г. белки: 16.53 г. углеводы: 10.16 г.

съедено еды: 242 гр. , воды в рационе: 107.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 8.06 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1.08 мкг.
Витамин РР: 0.32 мг. Витамин С: 63.2 мг.
Железо: 0.41 мг. Калий: 250.36 мг.
Кальций: 37.74 мг. Магний: 15.24 мг.
Натрий: 14.32 мг. Фосфор: 26.26 мг.
Сера: 9.14 мг. Хлор: 3.86 мг.
Йод: 2.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru