вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 6.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

+лимон, его я в списке продуктов не нашла

ИТОГ:

ккал.: 22.755 жиры:0.153 г. белки: 0.65 г. углеводы: 5.01 г.

съедено еды: 9 гр. , воды в рационе: 1.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.7 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 6 мкг. Витамин В6: 6 мкг.
Витамин В9: 0.9 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.25 мг. Витамин С: 0.42 мг.
Железо: 2.51 мг. Калий: 75.9 мг.
Кальций: 15.69 мг. Магний: 13.38 мг.
Натрий: 3.96 мг. Фосфор: 25.8 мг.
Сера: 0.06 мг. Хлор: 1.08 мг.
Йод: 0.12 мкг. Витамин А: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru