банан(ГИ:65)- 75.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 70.00 гр, масло сливочное- 14.00 гр, майонез- 15.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, сок томатный- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 80.00 гр, макароны отварные- 15.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, сардельки свиные- 50.00 гр, жаркое из говядины- 100.00 гр, какао с молоком- 150.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1357.143
жиры:79.689 г.
белки: 50.89 г.
углеводы: 123.04 г.
съедено еды:
814 гр. , воды в рационе: 390.35 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1357.143