вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, хурма- 80.00 гр, мандарин- 225.00 гр, паштет мясной- 40.00 гр, вода- 1000.00 гр, батон- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 388.151 жиры:10.822 г. белки: 14.48 г. углеводы: 62.1 г.

съедено еды: 1.42 кг. , воды в рационе: 1286.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.1 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин РР: 2.62 мг.
Витамин С: 97.7 мг. Железо: 6.2 мг.
Калий: 771.45 мг. Кальций: 209.95 мг.
Магний: 109.45 мг. Натрий: 573.24 мг.
Фосфор: 222.33 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин Е: 1.15 мг. Йод: 2.8 мкг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 1.19 мкг. Сера: 41.3 мг.
Хлор: 585.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru