вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир нежирный- 1450.00 гр, хурма- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 461.75 жиры:14.9 г. белки: 44 г. углеводы: 73.3 г.

съедено еды: 1.55 кг. , воды в рационе: 1406.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.64 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 2.93 мг. Витамин В3: 4.35 мг.
Витамин В6: 0.87 мг. Витамин В9: 0.11 мг.
Витамин Е: 1.02 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.65 мг. Витамин С: 25.15 мг.
Витамин B12: 5.8 мкг. Железо: 3.95 мг.
Калий: 2.4 г. Кальций: 1.95 г.
Магний: 273.5 мг. Натрий: 769 мг.
Фосфор: 1.42 г. Сера: 420.5 мг.
Хлор: 1.6 г. Йод: 0.13 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru