вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 250.00 гр, чеснок- 5.00 гр, лимон- 10.00 гр

******************************************************* ***

ИТОГ:

ккал.: 718.21 жиры:5.035 г. белки: 18.67 г. углеводы: 159.55 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 46.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.26 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин В3: 1.52 мг. Витамин В6: 1.29 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин Е: 2.55 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 9.57 мг.
Железо: 6.64 мг. Калий: 534.3 мг.
Кальций: 178 мг. Магний: 242.7 мг.
Натрий: 224.45 мг. Фосфор: 827.2 мг.
Сера: 151 мг. Хлор: 334.5 мг.
Йод: 6.2 мкг. Витамин С: 4.5 мг.
Витамин А: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru