вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп картофельный с крупой- 250.00 гр, ужин: суп картофельный с крупой- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 268 жиры:6 г. белки: 6.5 г. углеводы: 50 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 478.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.35 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 19.5 мг.
Железо: 2.5 мг. Калий: 1.35 г.
Кальций: 45 мг. Магний: 68 мг.
Натрий: 18.5 мг. Фосфор: 205 мг.
Сера: 97 мг. Хлор: 140 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru