вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 70.00 гр, шпроты- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 756.05 жиры:55.25 г. белки: 18 г. углеводы: 25.95 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 50.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 2.55 мг. Железо: 3.2 мг.
Калий: 619.5 мг. Кальций: 303 мг.
Магний: 59 мг. Натрий: 609.5 мг.
Фосфор: 422 мг. Холестерин: 70 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru