вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 300.00 гр, груша- 480.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 305.22 жиры:2.04 г. белки: 4.32 г. углеводы: 71.94 г.

съедено еды: 780 гр. , воды в рационе: 672 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин Е: 2.52 мг. Витамин РР: 1.08 мг.
Витамин С: 138 мг. Железо: 11.34 мг.
Калий: 1.21 г. Кальций: 196.2 мг.
Магний: 90.6 мг. Натрий: 103.2 мг.
Фосфор: 127.8 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В9: 9.6 мкг. Витамин Н: 0.48 мкг.
Сера: 28.8 мг. Хлор: 4.8 мг.
Йод: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru