вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 55.00 гр, семечки- 50.00 гр, Яйца куриные вареные вкрутую- 50.00 гр, чипсы bake rolls- 280.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1753.89 жиры:75.65 г. белки: 53.01 г. углеводы: 217.41 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 13.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.91 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 8.25 мкг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Витамин РР: 5.16 мг. Витамин С: 1.1 мг.
Железо: 30.94 мг. Калий: 337.25 мг.
Кальций: 191.2 мг. Магний: 160.15 мг.
Натрий: 93.75 мг. Фосфор: 274.9 мг.
Сера: 0.55 мг. Хлор: 9.9 мг.
Йод: 1.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru