вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 200.00 гр, свиные субпродукты- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1330.4 жиры:61 г. белки: 55.2 г. углеводы: 151 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 597 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.62 мг.
Витамин РР: 16.8 мг. Железо: 9.8 мг.
Калий: 1.34 г. Кальций: 107.4 мг.
Магний: 130.2 мг. Натрий: 202.6 мг.
Фосфор: 601.6 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин B12: 4 мкг. Сера: 460 мг.
Хлор: 120 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru