вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 5.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 48.994 жиры:0.353 г. белки: 1.34 г. углеводы: 10.78 г.

съедено еды: 108 гр. , воды в рационе: 89.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 3.75 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин С: 45.4 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 259.65 мг.
Кальций: 38.55 мг. Магний: 23.35 мг.
Натрий: 16.71 мг. Фосфор: 43.62 мг.
Сера: 0.05 мг. Хлор: 0.9 мг.
Йод: 0.1 мкг. Витамин А: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru