вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яйца куриные жареные- 45.00 гр, Чай с сахаром- 200.00 гр, Вермишель Макфа- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 443.56 жиры:9.485 г. белки: 15.16 г. углеводы: 57.25 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 42.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 3.96 мкг.
Витамин Е: 1.94 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.94 мг. Витамин Д: 1.26 мкг.
Витамин B12: 0.32 мкг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 178.26 мг. Кальций: 45.76 мг.
Магний: 19.6 мг. Натрий: 87.96 мг.
Фосфор: 177.96 мг. Сера: 99.14 мг.
Хлор: 87.84 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru