вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 80.00 гр, пельмени- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 929.36 жиры:44.48 г. белки: 33.36 г. углеводы: 105.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 113.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.42 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин РР: 4.04 мг. Железо: 4.52 мг.
Калий: 538.56 мг. Кальций: 57.28 мг.
Магний: 48.32 мг. Натрий: 130.8 мг.
Фосфор: 333.12 мг. Витамин А: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.72 мг. Витамин В6: 0.48 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.04 мг.
Витамин Н: 4.08 мкг. Витамин С: 0.48 мг.
Витамин Д: 0.12 мкг. Витамин B12: 1.44 мкг.
Сера: 335.64 мг. Хлор: 1.88 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru