вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хек- 100.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр

всего по немоногу

ИТОГ:

ккал.: 220 жиры:11.5 г. белки: 25.1 г. углеводы: 4.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 134.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 2.2 мг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 588 мг.
Кальций: 45.8 мг. Магний: 53.8 мг.
Натрий: 125.3 мг. Фосфор: 356.1 мг.
Сера: 288.6 мг. Хлор: 581 мг.
Йод: 0.16 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин Н: 4.3 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru