вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 40.00 гр, вода- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 70.626 жиры:2.677 г. белки: 4.08 г. углеводы: 27.64 г.

съедено еды: 847 гр. , воды в рационе: 806.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 1.16 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 6.14 мг.
Калий: 211.88 мг. Кальций: 37.97 мг.
Магний: 49.84 мг. Натрий: 14.38 мг.
Фосфор: 114.88 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 7.24 мкг.
Витамин Е: 0.76 мг. Витамин Н: 1.32 мкг.
Сера: 17.48 мг. Хлор: 9.52 мг.
Йод: 0.52 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru